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淘生活|一点点仪式感,让幸福指数翻番

又到春暖花开的季节,连日的阳光灿烂和徐徐春风,让人好像冬眠过后的苏醒,逐渐恢复了活力。

随着体感温度的不断上升,很容易让人的幸福指数提升。有时思考,为何人们会那么热爱温暖?或许,是因为每个人都向阳而生吧。

在春天之际,萎靡一个冬天的身体开始绽放,每个细胞都在伸懒腰。减肥大业又重新开张,防晒隔离开始重回战场,健康菜单重登阅读榜单,就连服装的颜色也变得鲜丽起来。

这就是,春天的仪式感。

仪式感是什么?

小王子也曾问过。

仪式感是一种早已被人忘却了的事,它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同 。

而我们的仪式感,从一天的早晨开始……

早餐不仅仅是早餐,晨早的时光里和朋友一起交流自己的近况、增进彼此的感情时,大家都相约一顿早餐;解决的人之间关系问题时,也通过一顿早餐进行;

早餐不只是给自己新的一天加油打气,也是一段属于共享的悠闲时光,以美好的事物取悦自己的同时也用一顿早餐拉近了人与人、自己与心灵之间的距离。

还记得《蒂凡尼的早餐》中,优雅的赫本在蒂凡尼的珠宝店橱窗边,她身穿优雅的黑色礼物,配搭精致的珍珠项链,从白色的牛皮纸袋里拿出可颂轻轻咬了一口,又拿出一杯美式咖啡,等天渐渐亮起来,她才缓缓的离开回去休息。

也有人会从家里的庭院中摘取几朵小菊,听着音乐、看着杂志、与爱人聊聊天,享受着温馨的早晨时光。

在大都市生活的匆忙人群,没有花园、没有大house,也可以同样拥有仪式感的早餐时光。一杯清茶、一份三文鱼煮蛋、一盘草莓,搭配得当营养均衡的早餐,从新一天的开始,给自己打个气。

或者喜爱甜口的你,来一杯咖啡,简简单单的样子,就是最有仪式感的工作日早晨。

简单又有品质的早餐,好看好吃却不贵。选择对的产品,配上精致的餐具,你的早餐也可以秒变网红范儿。一杯美味的蓝山咖啡,唤醒早晨,让一天充满活力。

作为早餐中的C位,蛋类的地位是绝对不可撼动的。如果是早餐传统派,可以选择优质的土鸡蛋,营养价值高;如果是早餐中的先锋派,也可以尝试下散养的鹌鹑蛋,小而美的代表。

作为早餐中的C位,蛋类的地位是绝对不可撼动的。如果是早餐传统派,可以选择优质的土鸡蛋,营养价值高;如果是早餐中的先锋派,也可以尝试下散养的鹌鹑蛋,小而美的代表。

鲜花可以为自己在平凡琐碎的日子里,找到更加温馨、舒适的诗意生活,陶冶人们的修养与情操,即使在事业上有些不易,鲜花却给了我们继续前进的微光,这就是每个人所向往的阳光生活。

国人从节日、表白、生日、结婚、祭祀等低频次消费鲜花的习惯,逐渐养成一周一次的中高频消费,让鲜花更多绽放在我们的生活空间,随时随地享受美的洗礼。

女生对鲜花天生不具备抵抗力,首先被鲜花的颜色俘获住芳心,其次被每一个花朵的自然形态所深深吸引,最后不管是否带有香味的话都要闻上一闻,很是陶醉。

颜色是鲜花制胜的法宝,而色彩搭配是审美品位的表现。选一束花,便可以让人知晓你的性格特点。就好似这束浓淡相宜的郁金香,热烈又不失含蓄。

奔放的红色月季,跳脱出礼盒之外,让人感受到那颗不安分却又过分可爱的心。

而更多的人,没有时间去花店选一束自己喜欢的花,但这不会阻碍对花的渴望,和花的仪式感。

不常见的鲁丹鸟是春季上市的小宝贝,俏皮可爱的样子,十分适合春天的气质,半透明的花瓣呈现出迷人的光泽,花期长且耐看。

娇贵的水仙百合颜色丰富,比百合更清秀,不仅花美叶子也很漂亮,特别适合高瓶瓶插。如果在周末来一束插在家中,配上有情调的蜡烛,周末的仪式感气氛立刻就起来了。

学名花毛茛(gen)的洋牡丹,花瓣一瓣一瓣圈在一起,层层叠叠的花瓣在盛开后,让人移不开视线,非常美丽。颜色饱和度高,是很漂亮的主花材。

现在比玫瑰还要热门的龙胆,十分受女生喜欢。它的颜色没有玫瑰艳丽,低调内敛有文艺气息,花色繁多百搭,人气很高。

曾几何时,外卖已经成为写字楼午餐的主角。往常午餐时间熙熙攘攘的电梯楼道,逐渐被手提外卖的小哥占据,他们身兼重任,需要按时按点的将午餐送到需要它的人手中。

午餐时间变得敷衍、重复、乏味,重油重盐侵占着上班族的胃,多吃少动也让上班族变得越来越亚健康。罪魁祸首是外卖吗?不是。是人们对午餐失去了仪式感的心。

掐指一算,自己有多久没去过超市为自己购买食材了?自己有多久没有为自己做一顿合口的饭了?再回厨房,似乎对锅碗瓢盆油盐酱醋茶都充满着陌生感。

越来越注重养生和健康的人们,在健康餐风潮的鼓吹下,开始重新关注可爱的蔬菜们,绿色、有机、营养等话题重回餐桌,一方面养活了一大批健康餐店家,另一方便实惠自己变得健康。win-win!

酸奶可谓是减肥人群的最爱,绵软细腻的口感,满足人们对奶制品中蛋白质的需求。同时对乳糖不耐受人群很友好,更符合中国人的肠胃。

健康人群对肉类的社区尤为苛刻,讲求要多吃白肉,也就是鸡鸭鱼海鲜等。那么红肉也是需要摄取的,少食猪肉,多食牛羊肉,而其中以牛肉更加,因此牛排也是健康人群的必备品。

人类不能离开五谷杂粮的供养,精米精面的细加工会让营养成分更容易升糖,不易代谢,长期堆积会对内脏有不良影响。目前的健康观点中,以多食粗粮为主流观点,例如玉米和藜麦等。食用这两种碳水,不仅有很好的饱腹感,还很有健康生活的仪式感。

下午茶的理念,也是近些年才流传开。纯正的英式下午茶对于上班族来说,是无暇享受的。在一天工作的后半程,距离回家还有几小时的时候,大脑疲劳带来的身体疲劳是不可避免的。

此时,来一杯提神醒脑的咖啡,再来一些可口的甜点或者水果,似乎可以让人原地满血复活。

水果的颜色也是非常漂亮的,尤其是橙类水果,所含维生素C想当高,食用方便,是很好的下午茶小点心。

血橙因其肉色为红色,所以取其名。它具有开胃生津、降逆止呕、化痰止咳的功效。最最厉害的是,它是降血脂的好帮手,是高血脂人群的福音,同时也深受减肥人群喜爱。

说到鲜橙家族,不得不说近期的网红产品“丑柑”,它一经上市,就惊艳四座。丑丑的外表下,藏着一颗甜甜的心,果粒大果皮薄,口感甚佳!一经上市,就被疯抢而光。

处于减脂期的你,每天掰着手指头计算卡路里,相当辛苦。哪个能吃,哪个不能吃,熟背于心。想吃高甜水果?你不配!那下午饿了怎么办?有浑身沾了蜜一样的地瓜解救你~一口甜糯糯,是否让减肥期的下午茶也变得没有那么辛苦了?

关注养生的你千万不要放过西红柿家族的兄弟姐妹,一定要狠狠的多吃它们,因为它们真的是太好了!口感酸甜,外形可爱,还可以降压降脂防癌!品种多多,选择多多,吃的多多。

想到曾经看过的一个纪录片,里面两位年龄加一起快180岁的老人,超级治愈。

他们用一生的时间告诉我们,活着就该开开心心,而开心源于对生活的热爱。

纪录片在拍摄过程中,每次镜头对准老奶奶,她都在笑。到了她这个年纪,已经没有了假笑的力气,每一个笑容,都从心底长出。

两位老人家开心的秘诀就是,生活需要仪式感。

活法,比活着,更重要。

写到这里,小编已经饿得不能自已,控制不住去“每日一淘”下单了。各位看官请自便~

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本文转自:每日一淘官方报道
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